9、動作完成後半個鍾內儘量留下呼吸冥想的時間
1、為了協調更好， 找身高相噹的伙伴，找水平相近的伙伴。
2、不要刻意追求造型美和高難度，還是要力所能及。
9、動作完成後半個鍾內儘量留下呼吸冥想的時間，保証身體皮膚的平復。
6、練習2小時前可吃少量流質食物或喝果汁，吃點小塊量少的餅乾也可，儘量不吃難消化的食物。
4、雖然比傳統瑜珈更有游戲性，但聽從教練指導也是必要的。
10、瑜珈完成後不要馬上進食和沖涼，一般在半小時後較為適噹。孒阣悡
平安健康導語：練雙人瑜珈講究協調性，然而不是隨便找個伙伴就能很好地協調的，除此之外，瑜珈也有很多講究
8、注意根据老師的指導配合呼吸。
3、練習的雙方要有所交流，詢問對方動作可做到的程度。
7、做瑜珈過程中不一定要喝很多水，但過後要多喝水，幫助排毒。
5、雙方儘量協調，不要以個人動作為主。
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