近日也出版美容工具書公開她的美腿祕訣
被譽為台灣第一美腿的名模陳思璇,擁有全台灣比例最佳44.5英寸的長腿,光是小腿就21.5英寸,再配合走台步的優雅美姿,也因此被封為“台步女王”。思璇的美腿不但吸引絲襪廠商為她的美腿投保1000萬,近日也出版美容工具書公開她的美腿祕訣。
新書《美腿女王》中收錄了她出道10年來的保養心得,堪稱愛美女性的“美腿聖經”。在新書中,思璇自嘲小時候常被稱呼為“駝鳥妹”,跑步連男人都追不上,甚至被人開玩笑:“這是人的腿嗎?”國小畢業時思璇的身高即已高達167厘米,到了國中以後,身高更是沖到172厘米。雖然從小因為腿太長而沒有男孩子敢追她,但她成為台灣第一位走向國際舞台的模特兒,並在CHANEL、GUCCI、MAXMARA等數十場國際名牌時裝秀中演出。
儘筦擁有一雙人人稱羨的美腿,思璇認為後天的保養更是重要,她對於腿部的保養有獨特的祕方。
在《美腿女王》中,陳思璇與大傢分享了她的保養方法,其中的5招美腿祕笈,想擁有名模般身段的美眉們可要看仔細�!
1.找一面牆,兩腳板貼於地面,兩個後腳跟並攏,緊貼在牆壁。
2.先彎腰60度,讓腰以上的上半身先離開牆面。
3.收小腹或用手壓著小腹,慢慢將整個上半身脊椎,由上臀、腰至肩膀及後腦勺,全部都要平貼在牆面。此時肩膀放松,但臀部必須夾緊。
4.每天維持本動作至少15分鍾。
5.步驟3上半身貼功完成時,身子會看起好像有一點小不自然,但不要懷疑,這就是DIY將脊椎拉正、身子拉直的不二法門。只要練熟後,你就會很自然而然的漂亮挺起來!
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